Благоуханный и бодрящий кофе – напиток, который обожают почти все. Некие не могут начать денек без него.
Нередко кофе подают с различными добавками: сливками, молоком, сахаром либо сиропами.
Но в таком случае кофе можно именовать реальным десертом, так как он становится наиболее калорийным и вредным. Вкупе с сиим будет увеличивать общее потребление калорий за день.
Людям, которые желают поскорее избавиться от излишних кг, лучше отрешиться от добавок к кофе.
О этом изданию «Москва 24» поведал диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Фото: © Белновости
Как отметил медик в беседе с представителями прессы, если не выходит стопроцентно отрешиться от кофе с добавками, то следует начать хотя бы надзирать количество таковых напитков в собственном меню.
По словам Арзамасцева, если не создать этого, то похудеть буквально не получится, а вот доп килограммы могут показаться.
Ранее мы ведали, как пить кофе и худеть.
Создатель: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
